7 nõuannet, kuidas nautida vallaliseelu

GALTime pani kirja seitse praktilist nõuannet, kuidas nautida vallalisestaatust, mis võib suhtes olemisega harjunud inimesele hirmutav tunduda.

1. Vaata vallalisestaatust kui võimalust iseend otsida, mitte kui midagi, mida tuleks vältida. (Pidevalt suhtes olemine võib just viidata sellele, et üritad iseennast vältida!) Vabadus on uus seiklus iseenda avastamise teel.

2. Hakka pidama päevikut, millesse kirjutad märkmeid enda kohta õpitava kohta - pane kirja oma tugevused ja asjad, mis sind üllatasid. Lisa ka kohad, milles peaksid end käitumismustrit muutma.

3. Kui avastad vana mustri, mis sulle enam ei sobi, katseta uute käitumisviisidega ja pane tähele, mis töötab ja mis mitte, mis tundub hea ja mis halb.

4. Märka oma tõelisi vajadusi ja õpi, kuidas neid ise rahuldada, et sa ei peaks oma partnerist sõltuv olema. See tähendab, et saad tulevikus teha paremaid ja arukamaid otsuseid, põhinedes sellele, mis sulle tõesti hea on, mitte sellele, mis su ängistust leevendaks, kui taas kohtamas käima hakkad.

5. Ole enda suhtes tõeliselt aus ja korralda suhteinventuur, et mõista, millised su mustrid on - millist tüüpi mehesse sa tavaliselt armud, millised tunded sul lõpuks tema suhtes on, milliseid käitumismustreid sa kordad ikka ja jälle ning milline on sinu panus sellesse tsüklisse. Märgi üles, mida sa saaksid järgmine kord paremini teha ja proovi neid uusi käitumisviise sõprade, perekonnaliikmete ja kolleegide peal.

6. Kui hakkad iseenda elu aktiivseks osaliseks ja iseenda jälgijaks, suudab sinu huvi köita ja sulle tegevust pakkuda kõige tähtsam suhe - suhe iseendaga!

7. Kui suudad läbida sellise isikliku kasvamise paremaks endaks, tõmbad taas kohtamas käima hakates ligi paremaid potentsiaalseid partnereid. Lisaks väldid sa kergemini kutte, kes sind varem köitsid, kuid kes ei kohelnud sind õigesti

ega vastanud su vajadustele.