Kuidas kaotas Mihkel Raud paarkümmend lisakilo?

 Mehe sõnul on kehakaalu ping-pong teda saatnud juba päris pikka aega ning juurde võttes hakkas ta end iga kord äärmiselt halvasti tundma, vahendab Õhtuleht.

Alla võtmiseks on tal vaid mõned lihtsad reeglid. «Ma ei ole mingeid keerulisi dieete lasknud määrata, kaugel sellest! Lihtsalt söön teadlikult veidi vähem kui enne ja jälgin kaloreid. Alguses on natuke ebamugav, aga siis tõmbub magu kokku ja harjub ära. Püüan püsida 2000 kalori juures päevas ning samal ajal varasemast rohkem liikuda,» pole tänaseks paarkümmend lisakilo kaotanud mees oma jalga üle jõusaali läve veel tõstnud.