Taiji leevendab Parkinsoni tõbe

Parkinsoni põdejatel on tihti jäsemete värisemine ning lihaskangestus, kirjutab Daily Mail.

Teadlased leidsid, et taiji kahandas Parkinsoni põdejatel värinat ning parandas liikumisvõimet.

Teadlased uurisid 200 Parkinsoni tõve põdejat, kes kaks korda nädalas 60 minuti jooksul taijid harrastasid, venitus- või vastupidavusharjutusi tegid.

Taijiga tegelejate tervis paranes võrreldes teiste gruppidega märgatavalt rohkem.

«Katsed näitasid, et taiji aeglased liigutused tasakaalustavad närvisüsteemi ning mõjutavad ka motoorikat. Parkinsoni põdejate tervise paranemine on selle tõestuseks,» selgitas uuringut juhtinud  Li Fuzhong.

Taiji sisaldab endas rahulikku hingamist ja lõdvestumistehnikaid.

Taiji põhialuseks on vastandlikud jõud, yin ja yang. Halb tervis tekib, kui need kaks jõudu on tasakaalust väljas.

Parkinsoni tõbi on degeneratiivne kesknärvisüsteemi haigus, mis kahjustab liigutus- ja kõnevõimet.

Parkinsoni tõve iseloomulikeks tunnusteks on lihaste kangestus, värinad, liigutuste aeglustumine (bradükineesia) ja raskeimatel juhtudel liigutamisvõime kaotus (akineesia).

Teisesed sümptomid võivad sisaldada kognitiivseid häireid ja keelelisi probleeme.