Väljaandes Medicine&Science in Sports&Exercise avaldatud artiklis seisab, et sportlik liikumine vähendab kurtmist rahapuuduse üle.
Kurdad rahapuuduse üle? Mine jooksma
/nginx/o/2013/07/05/1875600t1hef1d.jpg)
17. oktoober 2012, 14:20
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Teadlased uurisid, kuidas aeroobne liikumine mõjutab aju piirkondi, mis on seotud rahulduse ja mõnuga, edastab Discovery News.
Saksamaa uurijad tegid katse vabatahtlikega, kes jooksid kas 30 minutit jooksulindil või tegelesid 30 minutit mitteaeroobse venitamisega. Teises katses mängisid nad mängu, milles nad kas võitsid või kaotasid euro.
Jooksnute aju uuring näitas, et neil tekkis eurot võites vähem mõnuhormooni dopamiini kui neil, kes tegelesid venitamisega.
Aeroobne kehaline tegevus kahandab dopamiini taseme tõusu ning samas vähendab rahasoovi. Kuid see mõju kestab pärast kehalise tegevuse lõppu vaid paar tundi.