Kas oled vähe maganud ja töötad unisena? Liiga vähe magamine võib kaasa tuua ebaeetilise käitumise ja tegutsemise.
Vähene magamine võib põhjustada ebaeetilise käitumise
/nginx/o/2013/07/05/1875600t1hef1d.jpg)
5. juuni 2013, 16:14
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
USA uneuurija Christopher Barnes uuris, kuidas magamatus mõjutab töötamist, edastab iltasanomat.fi.
Uurija sõnul on töökohtadel palju lõkse, millesse langemist peaks vältima. Teiste töö enda arvele kirjutamine, nõupidamiste tulemuste kohta külma kõhuga valetamine ja majandusnäitajate suurendamine.
Barnesi sõnul peaksid töötajad endale enne väsimusest tingitud libedale teele minekut aru andma. Ta lisas, et enesekontroll sõltub paljudest teguritest ning võib iga päev erinev olla.
Uurija selgitas, et aju kasutab töötamiseks glükoosi ehk viinamarjasuhkrut. Vähene magamine kahandab organismis glükoosi hulka ning vastupidi, kui inimene on piisavalt maganud, on organismis glükoosi rohkem.
Barnes selgitas, et magamatuse all kannatav inimene käitub suurema tõenäosusega ebaeetilisemalt.
Vähem kui kuus tundi magamist võib kaasa tuua töökohal ebaeetilise käitumise.
USA uuring paljastas, et seal 30 protsenti töötajatest töötab väsinuna, olles maganud vähem kui kuus tundi. Samuti käituvad sellised töötajad halvemini.
Juhtidest 40 protsenti ei maga piisavalt, töötab üle ning käitub selle tõttu ebaeetiliselt.