Naised, kes magavad öösiti vähem kui viis ja pool tundi, kannatavad sagedamini kõhu rasvumise all, sama probleem vaevab ka liiga pikalt magajaid.
Lühike uni muudab kõhu ümaramaks
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Sellise tulemuseni jõuti ühes Uppsala ülikooli juures läbi viidud uuringus, vahendab Aftonbladet.
Uurija Jenny Theorell- Haglöw lasi seitsmel tuhandel naisel vastata tervise ja uneharjumustega seotud küsimustele, millest tuli välja, et kõhu rasvumist saab seostada vähese unega.
Naistel, kes magasid ööpäevas vähem kui viis ja pool tundi, mõõdeti keskmiseks vööümbermõõduks 88 sentimeetrit.
Samas oli neil, kes armastasid magada üle kümne tunni, veelgi laiem vöökoht - keskmiselt 90 sentimeetrit.
Naistel, kes magasid öösiti seitse ja pool kuni kaheksa tundi, jäi talje normi piiresse.