Põhjamaalaste jaoks on päikese vältimine ohtlikum kui päevitamine

Põhjamaalaste jaoks on päikese vältimine ohtlikum kui päevitamine

FOTO: SCANPIX

Rootsis tehtud uuring näitas, et põhjamaalastele on päikese vältimine ohtlikum kui päevitamine.

Uuringus osales 29 518 rootslannat, keda jälgiti rohkem kui 20 aastat, edastab Helsingin Sanomat.

Neist uuringu ajal suri 2545 naist.

Uuringis keskenduti nende päevitamisele, liikumisharjumusele, suitsetamisele ja alkoholitarbimisele. Samuti võeti arvesse haridustaset ja kehakaaluindeksit.

Naised jaotati kahte rühma, millest esimese olid päevitajad ja teises mittepäevitajad. Uuring näitas, et päikese vältijate seas oli suremus kaks korda suurem kui päevitajate seas.

Samas aga liigpäevitanute seas kasvas suremus 40 protsendi võrra võrreldes nendega, kes mõõdukalt päevitasid.

Uuringu kohaselt on mõõdukas päevitamine kasulik, kuna oragnismis tekib D-vitamiini. Põhjamaades ei tasuks päevitamisest loobuda, sest piirkonnas on päikeselist aega üsna vähe.

Päikesevalgus tekitab kehas D-vitamiini. Selle vitamiini vähesust seostatakse südame- ja veresoonkonna haiguste kui ka agressiivset tüüpi nahavähiga.

Uurijate sõnul võib päikese vältimine vähese päikesega maades isegi ohtlik olla.

Samas tasuks valgenahalistel end kaitsta lõunamaade ja lõunapoolkera intensiivse päikese eest.

«Uuringu kohaselt on põhjaeurooplastele päikesest saadav kasu suurem kui oht, et võib tekkida nahavähk,» teatasid uurijad.