Rootsi tippatleet: kehailule pööratakse spordis liiga palju tähelepanu

«Nagu sa tipptasemel spordiga tegeled, nii eeldatakse, et sa pead igal juhul sportlik välja nägema, ükskõik, mis alaga sa siis ka ei tegeleks.»

Justkui oma sõnade kinnituseks lisas tippsportlasest kahe lapse ema Instagrami video, kus aegluubis on näha, et naise kõhuke rapub üle püksivärvli.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Varsågoda här har ni en elitidrottare 🔝💪😘 . "Man skall se atletisk ut oavsett vilket sport man utövar på elitnivå." Jaså? Ja här har ni iallafall en j*vligt snabb och elitidrottande kropp som också hänger och flänger i svängarna. 💃 . Det finns sådana felaktiga uppfattningar inom idrotten när det gäller kost, utseende, prestation och hälsa. Vikthets gömmer sig bakom orden "man måste äta rätt". Vikthets gömmer sig också bakom orden "du måste skaffa större muskler så att du blir starkare". Som att större eller tydligare muskler är lika med starkare. 🙄 . Ni tränare som är inne och petar i vad era aktiva ska äta eller har åsikter om hur de ser ut - lägg av! 😠 Det är minerad mark och ni har ingenting att göra med era aktivas kosthållning eller deras utseende. Anlita gärna någon som är kunnig på området istället som kan upplysa om näringslära och fysiologi men sluta genast upp med att leka hobbydietist osv. . Det finns redan så mycket yttre påverkan kring hur man ska se ut och vad man ska äta, det behövs inte mer press. . Är man elitidrottare och tror att en förändring i sin kost kan förbättra sin prestation så kör på, det finns nog mycket att jobba med, men viljan måste komma från DIG själv och inte för att någon annan säger till dig. #elitidrott #kroppsideal #psykiskohälsa #ätstörningar #träning #sundkropp #hälsa #kost #utseende #idrott #starkakroppar

A post shared by Moa Hjelmer (@moahjelmer) on May 5, 2020 at 12:41am PDT

«Siin on teile tippsportlane,» kirjutas 29-aastane rootslanna.

Hjelmeri arvates on üldine ettekujutus sportlaste välimusest väärastunud, vahendas Iltalehti.

«Minu nägemust mööda on välimus tähtsuse järjekorras viimane. See on kõva treenimise kõrvaltoode. Sa teed trenni, et saavutada häid tulemusi, keha muutub. Seetõttu ei saa välimusele ka liigset tähelepanu osutada,» järeldas Hjelmer.  

«Täpselt nagu ühiskonnas on normid ja ihaldusobjektid, on need ka spordis. Võib olla ehk veidi kitsamas tähenduses. Seda seepärast, et suuremal osal sportlastest on tugevad lihased, kaunis musklis keha ja nii edasi.» 

Hjelmer ütles, et spordiringkondades liigub liiga palju mõttetut juttu toitumise ja ilusate lihaste ümber. 

2012. aasta 400 meetri jooksu Euroopa meister ütles, et on isegi treenereid, kes nõustavad sportlast toitumise alal, kuid mitte selleks, et nad tulemusi saavutaks, vaid et nad ilusad välja näeks. «Lõpetage see jama,» sõnas Hjelmer.