Briti kulturisti ulmemenüü: 6400 kilokalorit päevas, omlett šokolaadi ja ketšupiga
20. november 2020, 12:36
/nginx/o/2020/11/20/13486624t1hc3df.jpg)
Briti professionaalne kehaehitaja Jamie Christian-Johal sööb seitse korda päevas. Mees ahmib päevas sisse vähemalt 6400 kilokalorit.
Briti atleet on 196 sentimeetrit pikk ja kaalub 136 kilogrammi. Iga päev on mehe toidukogused enam-vähem samad.
Jamie Christian-Johali näidispäevamenüü:
1. söögikord: Kaerahelbepuder, banaan, mandlivõi, valgupulber
2. söögikord: Pasta ja kalkunirinnafilee
3. söögikord: Riisipuder ja valgupulber
4. söögikord: Riisihelbed, moos ja banaan
5. söögikord: Hakklihapihvid ja friikartulid
6. söögikord: Pasta lõhega
7. söögikord: Süsivesikuid sisaldav piimakokteil
Kuigi vägilase menüü on enamasti sama, hellitab mees end mõnikord ka valguomletiga, kuhu paneb peale tumedat šokolaadi, sinepit ja ketšupit.
Kulturist kulutab The Suni andmetel nädalas toidule umbes 330 eurot. Tulevikus tahab Christian-Johal veelgi raskemaks saada. «Eesmärk on järgmisel aastal juurde võtta viis kilo,» ütles kehaehitaja.